ag现金平台|优惠
当前位置:主页 > 健康问答 > >
  • 全区卫生健康工作会议顺

    3月14日,牡丹区卫生健康工作会议在牡丹人民医...

  • 牡丹区中心医院护理部护

    ag百家了上岸套路|注册 护理部护理培训计划如期...

  • 我院举办全区医护质量管

    牡丹区中心医院举办 全区医护质量管理暨等级评...

  • 迎“三八”妇女节义诊活

    为迎接三八国际妇女节,提高广大妇女健康知识...

  • 区中心医院召开2018年度工

    2月19日下午,牡丹区中心医院2018年度工作总结表...

  • 牡丹区中心医院举行“猜

    农历正月十五是我国传统元宵佳节 , 为弘扬民族...

  • 牡丹区中心医院党委召开

    根据区卫健局党组统一安排,牡丹区中心医院于...

  • 牡丹区中心医院领导班子

    牡丹区中心医院领导班子慰问节日期间坚守岗位...

  • 牡丹区中心医院进行行政

    牡丹区中心医院进行行政大查房 2019年元月30日下...

  • 李翠冉:我们感谢您……

    (郜玉华 高冠威)如果你是一滴水,你是否滋润...

  • 就医指南
    五类食物常吃伤害大脑
    五类食物常吃伤害大脑
      1. 过咸食物:
      人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
      2. 含铅食物:
      铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。
      3. 含铝食物:
      世界卫生组织指出,人体每天铝的摄入量不应超过60毫克,油条中的明矾是含铝的无机物,如果一天吃50—100克油条,便会超过这个量。
      4. 含过氧脂质的食物:
      油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质,会在体内积聚,使某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆。
      5. 含糖精、味精较多的食物:
      糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的,但周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃则会引起胎儿缺锌,影响孩子智力发展

    上一篇:有益健康三十条
    下一篇:没有了